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Sophro-Analyse
des mémoires prénatales, de la naissance et de l'enfance 

La Sophro-Analyse pour qui ?

  • J’ai des réactions disproportionnées face à une situation ou envers mes enfants, mon conjoint, un collègue…

  • Je suis déprimé, anxieux, angoissé, triste, je me replie sur moi

  • J’ai des difficultés à trouver un partenaire, j’attire systématiquement des personnes qui me font souffrir

  • Je ne me sens pas à ma place

  • Je n’arrive pas à aller me coucher ou à me reposer, je souffre de troubles du sommeil, de fatigue chronique

  • Je veux tout faire seul, j’ai beaucoup de difficulté à déléguer

  • Je n’arrive pas à faire confiance

  • J’ai la phobie des endroits clos, de l’eau, des aiguilles, des hôpitaux, des araignées… J’ai peur du noir, du vide

  • Je ne supporte pas qu’on me touche

  • Manifestations corporelles : douleurs dans le cou, la nuque, les chevilles, le dos, allergies, difficultés respiratoires, migraines, céphalées, maux de ventre, infections urinaires

  • Je suis toujours en colère, je ne supporte pas l’injustice

  • Je n’arrive pas à mener les actions à bien, je ne vais pas au bout des choses, j’attends d’être dans l’urgence pour agir

  • Je suis toujours en retard

  • J’ai le sentiment de ne pas être comme les autres, pas conforme, vulnérable ou fragile

  • J’ai un sentiment d’incomplétude

  • J’ai des difficultés à faire les choses seul, j’ai besoin qu’on m’assiste

  • Je suis toujours dans l’hyper-vigilance

  • J’ai des problèmes relationnels avec les femmes (mère, supérieure hiérarchique, médecin…)

  • Je ne me sens pas bien dans un groupe, je n’arrive pas à m’exprimer devant plusieurs personnes, je perds mes moyens

  • J’ai des troubles alimentaires (boulimie, anorexie)

  • Je souffre d’addictions : alcool, tabac, drogue, jeux…

  • J’ai une mauvaise image de moi, je me dévalorise constamment

  • J’ai des blocages et des résistances qui m’empêchent d’avancer dans la vie

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Les contre-indications

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Les contre-indications sont listées dans la Charte de la Sophro-analyse.

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La Sophro-analyse n’est pas indiquée dans les cas suivants :

  • Antécédents psychiatriques, troubles psychotiques, troubles de la personnalité, tentative de suicide récente, traitement neuroleptique, antiépileptique, bouffées délirantes, burn out avec décompensation en hôpital psychiatrique, difficultés importantes d’orientation dans l’espace, tendances aux syncopes à répétition, crises vertigineuses 

  • Infarctus du myocarde récent, anévrisme de l’aorte connu, accident vasculaire cérébral récent, hypertension artérielle sévère, troubles du rythme non équilibrés

  • Deuil traumatique récent 

  • Grossesse.

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